پرسشنامه اضطراب امتحان ساراسون

23.

اگر این امکان وجود داشت که تنهایی امتحان بدهم و محدودیتی از نظر وقت نداشته باشم نتیجه عملکردم در امتحانات خیلی بهتر بود.

بله خیر

24.

اشتغال ذهنی درباره نمره بدی که ممکن است در یک درس خاص بگیرم، روی درس خواندن من و نتیجه کارم در امتحانات تأثیر منفی میگذارد.

بله خیر

25.

به نظر من اگر امتحانی در کار نبود من واقعاً بهتر درسها را یاد میگرفتم.

بله خیر

26.

در امتحانات این نگرش را دارم که (اگر در حال حاضر این مسئله را بلد نیستم دلیلی ندارد که بخاطر آن غصه بخورم).

بله خیر

27.

من واقعاً سر در نمیآورم که چرا برخی افراد اینقدر نگران امتحانات هستند.

بله خیر

28.

فکر اینکه امتحانم بد شود روی نتیجه کارم در امتحان تأثیر منفی میگذارد.

بله خیر

29.

من به هیچ وجه برای امتحانات نهایی بیش از امتحانات طول ترم درس نمیخوانم.

بله خیر

30.

حتی وقتی که برای امتحان آمادگی کامل را دارم بازهم اضطراب زیادی احساس می کنم.

بله خیر

31.

قبل از یک امتحان مهم نمی توانم چیزی بخورم.

بله خیر

32.

قبل از یک امتحان مهم احساس می کنم که دستانم می لرزد.

بله خیر

33.

قبل از امتحان ندرتاً احساس می کنم که نیاز دارم با عجله یک بار دیگر مطالب را مرور کنم.

بله خیر

خوش آمدید