خانواده، مهمترین بخش زندگی هر فرد است
خانواده نقش مهمی در زندگی هر فرد دارد. اولین جایی که هر کودک در آن قرار می گیرد کانون خانواده است. اولین افرادی که هر کودک با آنها ارتباط برقرار می کند، پدر و مادر هستند. والدین، شاکله و سنگ بنای هر شخص را تشکیل می دهند. از کودک مراقبت می کنند، او را پرورش می دهند، تربیت می کنند و بخش اصلی و بنیانی شخصیت او را شکل می دهند. گذشته از همه ی اینها، هر کودکی از نظر عاطفی و احساسی به والدین خود وابسته است. از آنها محبت دریافت می کند. احساسات و عواطف پدر و مادر را حتی بدون آنکه بر زبان آورده شود، درک می کند. بنابراین رفتارها و عملکرد پدر و مادر، چه مثبت و چه منفی، به صورت مستقیم بر زندگی کودک تأثیرگذار است. همچنین اضطراب و افسردگی والدین بر کودکان تأثیرگذار است.
تأثیر اضطراب و افسردگی والدین بر کودکان
اضطراب و افسردگی والدین بر کودکان، در مقالات و پژوهش های بسیاری مورد بررسی قرار گرفته است. اضطراب در کودکان از جمله عوامل شایع است. که بر زندگی و عملکردهای کودکان تأثیر منفی می گذارد. گاه اضطراب سبب می شود که کودک از روند عادی و معمولی زندگی خود خارج شود. بنابراین اضطراب می تواند تمام زندگی کودک را تحت شعاع خود قرار دهد.
یکی از عوامل و علت های اضطراب در کودکان، وجود اضطراب در والدین است. پژوهش ها نشان می دهد کودکانی که والدین مضطرب و افسرده دارند، بیشتر از دیگر کودکان در معرض اختلالات اضطراب و افسردگی قرار می گیرند. یعنی اگر شما پدر و مادری مضطرب و افسرده هستید، کودک شما نیز در معرض خطر ابتلا به افسردگی و اضطراب قرار دارد.همچنین مطالعات نشان می دهند که افسردگی مادران، تأثیر بیشتری بر فرزندانشان دارد. از آنجایی که مادران وقت بیشتری را با فرزندانشان می گذرانند، در نتیجه تأثیر بیشتری بر آنها دارند.افسردگی پدران در صورتی که عمیق و شدید باشد، بر فرزندان اثرگذار است.
افسردگی پدر و مادر چه مشکلاتی را برای کودکان ایجاد می کند؟
پژوهش ها نشان می دهد، گاهی افسردگی والدین سبب مشکلات جسمی و بستری شدن فزندانشان می شود. اگر کودک، پدر و مادری افسرده داشته باشد در معرض اختلالات روانی و بیماری های جسمی، مخصوصا در سنین پایین، قرار می گیرد. این بیماری ها ممکن است حتی تا پس از دوران بلوغ هم ادامه پیدا کند. همچنین والدین افسرده، نسبت به والدین سالم، اضطراب بیشتری را به فرزندان خود منتقل می کنند.
چگونه به خود و فرزندانمان کمک کنیم؟
قبل از آنکه صاحب فرزندی شوید، اضطراب و افسردگی را در خود بررسی کنید.
برای حل مشکلات خود، از یک درمانگر کمک بگیرید.
اگر پدر و مادری، مضطرب یا افسرده هستید، به فکر درمان خود باشید.
سعی کنید آرامش و تعادل را در زندگی خود حفظ کنید.